ブロッコリーとトマトのサラダ

 食べ応えが有るけど和えるだけで簡単に作れるサラダレシピの紹介です。ゆで卵とチーズを加えるだけでいつもの野菜サラダと一味違うサラダになります。

材料(2人分)

  • ブロッコリー                   約100g
  • ミニトマト                    6個程度
  • 卵                        1個
  • エクストラバージンオリーブオイル(A)      大さじ2
  • 粉チーズ            (A)      大さじ2
  • 塩コショウ           (A)      小さじ1/4

作り方

①事前準備

  • ミニトマトはへたを取って、半分に切ります。
  • 卵は、ゆで卵にし、半分に切りさらに半分にし、1/4切りにします。
  • ブロッコリーは小房に分け、耐熱ボールなどに入れ、ラップをして500wの電子レンジで2分程度加熱します。

②ボールにドレッシングの材料(A)を入れ、混ぜ合わせます。

③①で用意した、ミニトマトとブロッコリーを加え、よく混ぜます。さらに①で用意したゆで卵も加え混ぜ合わせます。

④味が馴染んだら、お皿に盛り付け、完成です。

作成後のコメント

 ミニトマトは普通のトマトでも良いと思います。キュウりやアボカドなどを足しても良いと思います。

 

別の日のブロッコリとトマトのサラダ

 トマトは普通のトマトを使いました。