ブリの照り焼き
ご飯が進む「ぶりの照り焼」が簡単に作れます。自作レシピと、市販のタレを使ったレシピを併記しました。
材料(2人分)
- ブリの切り身 2切れ
- 塩(ブリの下処理用) 少々
- 片栗粉 大さじ1
- 醤油 (A) 大さじ2
- 料理酒 (A) 大さじ2
- みりん (A) 大さじ2
- 砂糖 (A) 大さじ1
- すりおろし生姜 (A) 小さじ1/2
- サラダ油 大さじ1
作り方
①事前準備
- ブリは塩を振り、沸騰したお湯をかけ、水で洗って水切りをし、片栗粉を薄くまぶしておきます。
- 調味料(A)を合わせておきます。
②フライパンに油を引き熱します。ブリの皮面を下にして入れ、ひっくり返しながら両面に焼き色が付くまで焼きます。
③両面に焼き色が付いたら、蓋をして2~3分蒸し焼きにし、①で用意した合わせ調味料(A)を全体にかけます。
④ときどきタレをスプーンなどでブリの上にかけながら、7~8分程度焼きます。汁気が少なくなり、ブリに照りが出てきたら火を止めます。
⑤器に盛り、大根おろしや大葉などを刻んでトッピングして完成です。
既製たれ「ぶりの照り焼のたれ」を使う場合
下記の「ぶりの照り焼のたれ」(モランボン)を使いました。
モランボン
既製たれを使ったときの作り方
①トレーなどに「下味粉」を広げ、水気をふきとったぶりにまんべんなくまぶし、余分な粉を落とします。
②フライパンに油を入れ、ぶりの片面を中火で約1分焼きます。
③ぶりを裏返してフタをし、弱火で約2分焼きます。
④ぶりに火が通ったら「ぶりの照り焼のたれ」を加え、お好みの加減(1~2分)まで全体に煮からめてできあがりです。
作成後のコメント
ブリは臭みを取るため、塩を振り、沸騰したお湯をかけ、水で洗って使います。